учёная этикеточка и велеречивый пустобрех
Эндокринолог посадил меня на овёс и приказал худеть до 50 кг.
Кажется, в скором будущем я буду напоминать нашу любимую лошадку - Шинью
Кажется, в скором будущем я буду напоминать нашу любимую лошадку - Шинью
-
-
29.09.2006 в 22:32Мне тоже нужно!!!
-
-
29.09.2006 в 22:48Я пошутила, конечно же. На одном овсе ко угодно загнулся бы, но диета действительно строгая.
Набор продуктов на день:
Мясо (не жирные сорта), рыба - 200гр
Творог (обезжиренный) - 175-200гр
Молоко, кефир, простокваш, ряженка до 2,5% - 0,5л
Сыр - 30гр
Яйцо - 1 через день
Масло - 30гр, 1/2 столовой ложки растительного или 2 ст.л. сметаны
Хлеб чёрный - 100гр
Каша - 50гр крупы (греча, овёс, пшено, ячневая, перловая, не шлифованный рис)
Сахар - 2 ч.л.
Овощи - 400гр (кроме картофеля)
Фрукты - до 400гр (кроме винограда, бананов и хурмы)
Последний приём пищи - 19:00
То, что выделено - строго соблюдать. Вот так)
-
-
29.09.2006 в 23:17-
-
30.09.2006 в 00:15Присоединюсь-ка я к твоей диетке
А то кремлевка нам не катит
-
-
30.09.2006 в 07:08-
-
30.09.2006 в 14:09А если как ненормальный часов в 5 утра?
Тогда надо есть за три часа до сна.
Фамелия
Присоединюсь-ка я к твоей диетке
Присоединяйся, присоединяйся))
-
-
30.09.2006 в 20:16Т.е. в два часа ночи это в самый раз?
-
-
30.09.2006 в 23:22Ага) Самое то!
-
-
30.09.2006 в 23:38